Многие начинающие интересуются, чем отличается йога от пилатеса, ведь со стороны они выглядят похожими. Основные различия кроются в движениях и используемом оборудовании. Если асаны йоги преимущественно статичны, то этот боди-фитнес подразумевает движения в динамике.
Список инвентаря для занятий йогой минимален и ограничивается ковриком, опорным кубиком и лентой. Хорошая студия пилатеса в Москве или другом городе страны предложит посетителю весь набор оборудования для занятий, включая пружинные и коррекционные тренажеры (аппараты Пилатеса).